Meditatie & Japanse theeceremonie
oktober 4 @ 10:30 - 12:30
€25.00
Op zondag 4 oktober nodigen we je uit voor een rustige voormiddag waarin we samen vertragen en meer aandacht brengen naar het moment.
We starten met zazenmeditatie, een vorm van zittende meditatie afgewisseld met wandelmeditatie. Bij mooi en warm weer trekken we ook even de tuin in om daar te mediteren.
Daarna volgt een demonstratie van de Japanse theeceremonie, waarna we samen genieten van een kopje thee in alle rust.
Wat breng je mee?
Een yogamat en een klein meditatiekussen, of een groter kussen waarop je comfortabel kan zitten. Je kan ook op een stoel mediteren als dat voor jou comfortabeler is. Heb je geen kussen of mat? Laat het ons gerust weten, dan kijken we samen naar een oplossing.
